Tutorial Sebutkan Manfaat Latihan Sit Up Untuk Kebugaran Jasmani Bagi Tubuh

15 Manfaat Sit Up Bagi Wanita dan Pria Yang Sangat Untuk Membentuk Tubuh dan Perut
15 Manfaat Sit Up Bagi Wanita dan Pria Yang Sangat Untuk Membentuk Tubuh dan Perut - Banyak sekali manfaat sit up yang bisa kita dapatkan, manfaat sit up tidak hanya berguna bagi pembentukan...

Published: 29-07-2017
Duration: 4:51
Definition: hd
View: 443
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Tidak Bisa Pull Up? Cara melakukan Pull Up by Brodibalo
Lo mau tanya soal fitness? Leave a comment below bro! ------------------------------------------------------------------- Fat Burners are Bullsh*t! http://www.brodibalofitness.com/p/mitos-suplemen...

Published: 06-11-2015
Duration: 0:2
Definition: hd
View: 315043
Like: 4556
Dislike: 46
Favorite: 0
Comment: 183

Cara Sit Up Dan Push Up Yang Benar

Published: 07-11-2014
Duration: 1:46
Definition: sd
View: 314668
Like: 822
Dislike: 55
Favorite: 0
Comment: 21

German Hutagaol Tiap Hari Latihan Sit Up
News Video.

Published: 08-03-2016
Duration: 1:6
Definition: hd
View: 291
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Tidak Bisa Push Up ? Tips Push Up Terbaik Khusus Pemula
Anda tidak bisa push up ? Sudah lihat tutorial lewat google atau youtube tapi masih belum bisa push up secara normal. Ingin tahu cara yang mudah sekali dan semua orang pasti bisa. Ini dia tips...

Published: 09-08-2017
Duration: 4:24
Definition: hd
View: 31942
Like: 639
Dislike: 18
Favorite: 0
Comment: 114

latihan sit up
This video was uploaded from an Android phone.

Published: 04-11-2013
Duration: 0:33
Definition: sd
View: 46
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Inilah 5 Manfaat Push Up Bagi Otot Tubuh Anda
Push-up adalah olahraga sederhana namun memiliki banyak manfaat. Dengan melakukan satu gerakan push-up, kita sudah memperkuat banyak otot di tubuh kita.

Published: 22-07-2017
Duration: 4:23
Definition: sd
View: 20
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Push Up Wanita yang Benar | Latihan Dada
Cara Push Up yang benar dan aman untuk wanita ataupun pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:20
Definition: hd
View: 40358
Like: 284
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 4

PERUT KOTAK- KOTAK DAN BEROTOT SETELAH PUSH UP SELAMA 30 HARI
Lakukan Push Up selama 30 Hari,,coba lihat Hasilnya,,,sangat memuaskann.

Published: 01-03-2017
Duration: 9:8
Definition: sd
View: 2753
Like: 21
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 4

Tes mata online - Apakah mata anda sehat ? tes dengan meilihat video ini
TEST LAINYA DI CHANEL INI https://www.youtube.com/channel/UCO1UF8__A_rBRCEnkRmiNaA Test ini melatih kita akan ketelitian, ketajaman mata, dan pengenalan huruf tentunya Untuk mata yang sehat...

Published: 20-01-2014
Duration: 2:33
Definition: hd
View: 590383
Like: 834
Dislike: 103
Favorite: 0
Comment: 187

WOW!! Inilah 15 Manfaat Push Up Secara Rutin
Inilah 15 Manfaat Push Up Secara Rutin.

Published: 17-01-2017
Duration: 12:33
Definition: sd
View: 763
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Push Up ga kerasa ? Lakuin 4 hal ini
Kalau suaranya terlalu cepat bisa pake subtitle udah include tinggal klik tombol CC. Thank You. Udh lakuin ribuan push up dengan harapan ada perubahan pada badan loe tapi hasilnya nihil. Whaattt...

Published: 15-10-2016
Duration: 4:43
Definition: hd
View: 698850
Like: 3215
Dislike: 435
Favorite: 0
Comment: 508

Ade Rai | Pull Up

Published: 01-04-2015
Duration: 2:3
Definition: sd
View: 29098
Like: 41
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 13

Push up yang benar
Cara push up yang baik dan benar agar anda dapat merasakan manfaatnya- selama ini mungkin kita sudah mendengar kata Push Up sangat familiar, namun sudahkah anda mengetahui cara dan manfaat...

Published: 11-03-2017
Duration: 0:33
Definition: hd
View: 1008
Like: 9
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 7

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Sit Up
Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Sit Up Info : http://cahayaherbalindo.com/cara-mengecilkan-perut-buncit/

Published: 05-01-2015
Duration: 2:30
Definition: hd
View: 9906
Like: 22
Dislike: 5
Favorite: 0
Comment: 0

Pentingnya Pemanasan sebelum Berolahraga
Apa sih itu Pemanasan? Kenapa pentingnya pemanasan? Apa saja manfaat pemanasan? Beberapa pertanyaan itu sering ditanyakan dan juga pemanasan sering dilewati tanpa dilakukan. Padahal pemanasan...

Published: 23-01-2017
Duration: 3:30
Definition: hd
View: 948
Like: 12
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 4

11 Manfaat Luar Biasa Olahraga Back Up Untuk Tubuh
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCV7L6qlZg2pk0nbyesrqL5g/videos ===================================== 1. Mengecilkan perut bagian bawah Pertama kali melakukan gerakan untuk...

Published: 19-10-2016
Duration: 10:39
Definition: sd
View: 5111
Like: 11
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

5 KESALAHAN TERBESAR PULL UP !!! APA KALIAN TERMASUK ??
Pull Up merupakan salah satu basic compound movement dan basic movement di gym untuk melatih otot back dan punggung namun sampai sekarang masih banyak orang-orang yg melakukan beberapa kesalahan...

Published: 01-08-2017
Duration: 7:16
Definition: hd
View: 5329
Like: 29
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 8

CARA MENGECILKAN PERUT - Contoh HIIT Pada Push Up
Mengecilkan perut itu sangat tergantung pada kalori yang masuk dan keluar dari tubuh Anda. Kalori yang masuk Anda batasi dengan mengatur pola makan. Sedangkan kalori yang keluar Anda tingkatkan...

Published: 07-01-2015
Duration: 6:7
Definition: sd
View: 11873
Like: 17
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 7

Analisis gerakan Back-Up
Untuk memenuhi tugas mata kuliah Biomekanika Gerak.

Published: 18-02-2015
Duration: 2:23
Definition: sd
View: 11150
Like: 37
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 1